ขอขอบคุณ : youtube.com และ Thara Thai massage
คลิป โยคะเพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
เราลองทำตอนปวดท้องประจำเดือนแล้ว รู้สึกดีขึ้นมากเลย ทำบ่อยๆ จะทำให้มดลูกเรากระชับ และไม่ปวดในเดือนต่อไป ลองดูนะคะ เพราะเราจะปวดมากจนทนไม่ไหว ไม่อยากใช้ยา ลองฝึกกันดูนะ
ขอขอบคุณ : youtube.com และ
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)